寝たきりにならないためには・・・

2018.9.26 Wednesday

寝たきりは、予防ができます!

高齢になってくると、活動性が低下し、閉じこもりがちななります。

活動性が低下すると、全身筋力や柔軟性の低下により動くことが大変になります。

動かない生活は・・・

食べれない→便秘になりやすい→動けない→眠れない

以上の生活の悪循環が寝たきりにつながっていきます。

動かない生活になってきたら、早めに専門家に相談して下さい。

動けない原因を見つけて、早めに問題を解決することが重要です!

らいふ訪問看護リハビリステーションにご相談ください(^_^)